Dno miednicy i jego funkcje, które pełni

Dno miednicy i jego funkcje, które pełni

Warto być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują również w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Trudno też ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za dobre utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w brzusznej jamie.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się dokonywać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też można je wykonywać. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, podczas wprowadzania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}

• Zdrowie